Fick sovmorgon i dag och klev upp halv nio, välbehövligt, tackar för det.
Sanna och Edvin drog ut till Iggön och jag kurerar på soffan med damernas 10 km. Hoppas på Kalla, hon ser väldigt stark ut men Johaug vinner, leder med 40 sec just i detta nu.
I dag ska jag göra fruktpure till Edvin så han får nå gott i gröten :-)
Gjorde ett fynd i går btw på Team Sportia, ett par Bliz solglasögon för 249:- ordinarie 699:-, grymt sköna är dom med. Återstår att se hur dom funkar in action.
Det är något som inte är som det ska i kroppen. Blir trött fort och orkar inte ett dugg, varit så sen Torsdagens pass.
Gjorde ett försök i morse och rullade ut på ett distanspass med Göran och Johan men fick bryta efter 7 km, har aldrig hänt tidigare!
Så nu blir det ett par dagars vilande från all träning och hoppas att det går över, gillart inte men så får det bli.
Man ska lyssna på kroppen när den säger i från har jag alltid sagt..
Fick tag på biljetter till Metallica i sommar, me like :-)
Lyckades få se en soluppgång i morse, vackert.
I dag fick cyklarna sig lite välbehövlig vård. Pendlar och vintercykeln fick vintermackorna pålagda samt lite justeringar och smörjning så nu kan vintern komma, jag är redo.
Fincykeln ska jag plocka i sär och gå igenom ordentligt nån helg fram över så den är i tipp topp till våren.
I morgon kväll blir det fyramils fart pass med ett snitt på runt 27-28 km/h.
Har en runda som går ut mot Bönan och tillbaka över Björke och Forsby och brukar ta en timma och tjugo minuter, perfekt när man vill ut och köra av sig.
Så kan man verkligen säga att det kändes som i dag. Dom annars torra och fina grusvägarna är riktigt blöta, tunga och bitvis sönderkörda av skogsmaskiner, men man får jobba på lite extra i stället och det är ju bra.
Var bra stel och kall när jag kom hem så det blev ett bad och en kopp kaffe, grymt. Nu är det soffa och vinterstudio innan vi ska i väg på kalas.
Får se vad som händer i kväll, kan hända att det blir någon kall på lokal, det visar sig.
Sitter med kaffekoppen och glåmar ut och ser att det är noll gradigt ute.
Ingen höjdare att åka omkring på hala stigar i skogen så ställer in kåsan i dag, hade varit kul men ingen lust att dra på sig en skada. Det där med att ta det lugnt på stigar är inte min grej☺.
Njuter klart av koppen med svart och rullar ut på ett grusvägsrally sen i stället.
Måste göra i ordning vintercykeln nu med känns det som, dubbdäck på och smörja upp den.
Blev ett svettopass(full fart och hög puls)med Göran i dag, 4 mil och ett snitt på 28,1 km/h.
Är så grymt kul att träna nu, bara mata på och benen bara levererar. Spolade till och med av cykeln när jag kom hem, brukar åka in i garaget direkt annars.
En skål fil och en macka på det här sen är det kväller.
