I dag när jag skulle åka hem från jobbet så provade jag en väg som jag funderat på ett tag, 11,3 km blir det motför dom 6,5 km som jag kör nu.
Blir den rundan från och med i morgon.
På vägen hem så kan jag nog skarva så jag kommer upp i 20 km men det blir inte varje dag. Blir perfekt att klämma in intervaller eller någon tröskel, gratis träning är ju alltid bra.
Ett plus är att det ligger ett segment på sträckan, det ska jag ha :-)
Passade på att känna lite på formen också, känner mig mycket bättre så på Torsdag blir det en runda.
Riktigt sugen på att köra i skogen nu så det blir nog ett par varv med pannlampa i Sätraspåret.
Hörsbrahej
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar