Mycket cykel blir det

Var uppe i Bollnäs i helgen och cyklade, 4 pass på 2 dagar, grymt var det. Cyklar längre sträckor till och från jobbet, fort går det och jag är nöjd. På kvällarna cyklas det med, på stigar och det händer att jag klotar, det gjorde jag i går och i Söndags, tur man har vurpollon. I morgon ska det cyklas igen 2 timmar innan frukost och efter det åker vandringsskorna på då vi ska GÅ runt Hillesjön, kan bli kul.

 

På Torsdag är det tävlingspremiär och jag är taggad, ska bli grymt!  

Grymt gäng! Tack Bollnäs CK

Lyckan att se sitt barn på cykel

Edvin har verkligen fattat tycke för sin cykel och han lär sig nya saker hela tiden. I början gick det sakta fram men nu är det full fart, han tar sig upp och ner för trottoarkanterna, åker ner för mindre backar och har bra koll på cykeln, verkligen kul att se :-).

I går morse skulle vi ut ett gäng och köra stig ut mot Bönan men jag var tvungen att ställa in. Vakna med illamående och skallebank deluxe(jag var inte bakis), vet inte vad som hade hänt. Mådde som en kasse skit hela dagen och vaknade inte till liv för än på eftermiddagen. Det blev iaf ett cykeltur med Edvin sen åkte vi och köpte pizza och avslutade kvällen med en film, en halv för sen somnade jag i soffan, det var den Lördagen..

I dag är det full fart, häcken ska klippas ner, besök på återvinningen, det ska städas och tränas med mera. 

Bra alternativ till barnvagnen.

Pappas pojk :-)

Ni vet den där känslan

När man känner att man har ett bra tryck i kroppen, ger sig ut på en träningsrunda och känner att i dag kan det bli en bra dag på cykeln. Så kändes det i dag, hade laddat med en kopp kaffe som precis kickat in efter ett par kilometer. Skulle köra intervaller på den där banan jag skrev om i förra inlägget här på bloggen. Körde ett varv och kände mig grymt pigg och gav mig sen ut på det andra och då händer det...Punka!! Och slangen låg hemma på bänken, där kunde den vara...
Vad gör man då när man är 5 km hemifrån? Ringer Pappa så klart, en räddare i nöden.
Satt ett KOM och det är jag nöjd med, lägger upp Strava så kan ni se rundan som jag gjort. Kommer lägga upp ett segment där sen.

Flat Tire

Formen på väg tillbaka

Så känns det nu och ingen är lyckligare än jag. Har tränat fyra dagar på raken och det går åt rätt håll, kanske var den där bonken som gjorde något med kroppen, vem vet. I går så var jag Nilsen och Sörfeldt ut och nötte stig. Vi började med Skidstavallen och Hilleklack sen vidare till det nya stigpartiet som jag körde i Måndags. Finns verkligen en potential att göra en fin bana där, nackdelen är att det är väldigt platt. Vi avslutade kvällen med stigarna nere vid Testebodeltat där vi fixade till lite vid ett ställe som var lite väl bökigt. (Strava)

I kväll blir det vila, om jag inte smyger ut på en kortis och fixar ihop den där banan.

Här hemma så är det tillbaka i VAB hjulet, jag fick jobba 4 timmar i Måndags sen ringde dem från dagis. Edvin hade kräkts(magsjuka). Som tur är så är han ganska pigg i mellan flödet så att säga.

Hilleklack.

Ett svettigt pass på nya och gamla stigar

Gav mig ut på ett grymt pass i går kväll. Letar efter den där formen som inte riktigt vill komma fram.

Så det blev ut och jaga tider på några segment och och lite fartlek för att jaga upp pulsen. Kändes lite segt i början men sen vakna kroppen och det blev bra mycket roligare. Vet dock inte hur det gick på segmenten då det tar lite tid för Polar att logga med Strava(12 timmar nu och inget loggat). Hittade även på lite nya roliga stigar med bra flow och lite stök i så dit kommer jag åka tillbaka för att försöka få till en bana.

 Epic

Pappas pojk

I dag var det en stor dag, Edvin hoppade upp på cykeln och drog iväg, ja så var det nästan.. Trodde inte att det skull gå så fort för honom men det var hur naturligt som helst, bra gener ;-). Vi var ute nästan i en timma, det skulle jagas skator och titta på tågen sen blev det en afterbike med kakor och festis i solen på altan. Tack för lånet Kilman i morgon beställer vi en hos PP Cykel i Sandviken.

Fick till ett 45 min pass i dag i finvädret, 2 mil räckte för att köra ur benen efter gårdagens bonk. När jag kom hem så var det bara duscha och hoppa in i bilen och åka till Sannas syrra då hennes Magnus fixat grillbuffe, satt som en smäck det.

Edvin

Stigparty!

Ja det blev verkligen ett stigparty i dag. Vi var ett glatt gäng som möttes upp på Skidstavallen 07:30 i morse. Efter lite skitsnack så drog vi iväg på stigarna ut mot Harkskär, det var en hel del surhål i början med sen så ordnade det upp sig och det blev riktigt fint före. Det var halt på stenar och rötter men det är bara bra så man får träna på tekniken. Kände mig grymt pigg i början men när vi kom ut till Utvalnäs så började den komma, bonken... Benen började ge vika och var inte ett dugg sugna på att fortsätta, tänkte först att dom kanske var lite trötta men sen kom resten. Hade inte något att komma med, såg bara de andras ryggar när dem drog iväg. Tryckte i mig all energi jag hade i fickan men som ni vet, det går inte att fixa... När jag kom hem så tvättade jag av cykeln, slängde in kläderna i tvättmaskinen, tog en dusch och nu är jag parkerad i soffan och funderar vad jag ska stoppa i kakhålet här näst..

Så efter stigparty kommer bonksmällan :-)

 Bonkad!

Niklas slår en båge

En veckas semester

Har haft det riktigt skönt uppe i Bruksvallarna, känns som vi var värda det efter alla sjukdomar som vi dragit med. Det har blivit några pass på skidorna men framförallt mycket skoteråkning, närmare bestämt 4 dagar. Bästa dagen var när jag, Sanna och Edvin var ute på skotern. Tanken var att det bara skulle bli någon timma men det blev en heldag, verkligen den bästa dagen på semestern.

I går så blev det ett pass på cykeln med Janne, en vecka utan cykel är inte att rekommendera, den var saknad. Vi körde på för mig en hel del nya stigar, det var skapligt blött så vi var som Bambi på hal is bitvis men vad gör det när det är så fruktansvärt roligt.
Nu är det fullt ös med träningen igen och i morgon väntas 4 timmar distans.

   

 Från gårdagens stigmys

 En nöjd Edvin på skotern :-)

 Helags Fjällstation

 Knallen

Fordonsparken