Att en sadel kan göra så mycket

Fynda en sadel på Happy här om dagen, en Specialized toupe comp. En riktigt lättviktare som väger in på 165 gr enligt min våg(OBH)men kanske får lägga på ett par gram. Monterade den i Fredags och använde den på gårdagens distanspass. Har tidigare fått ont i ryggen och ibland axlarna på längre turer men i går hade jag inga som helst problem, har även flyttat fram sadeln lite och det gör säkert sitt med.
Har även lättat kroppen på dem senaste månaderna, 3 kilo bort och jag märker en stor skillnad faktiskt. Lätt cykel och lätt pilot i skogarna gör det så mycket roligare :).
Träningen flyter på bra, har varit ute på cykeln nästan varje dag den senaste veckan, några hårda och även några lätta rullpass har det blivit, har inte vågat gått på 100 efter den långa förkylningen med halsproblem.
I går blev den en långpanna med ett härligt gäng på 11 pers, riktigt kul med så många på en tur. Vi tog Gästrikeleden ner mot Älvkarleby och hem via Skutskär och Furuvik. Det bjöds på en del gammalt och en del nytt, grymt kul. Kände mig pigg när jag kom hem men sen kom tröttkepsen på besök och var allmänt seg resten av dagen. Räddade upp kvällen med grillat och en halv grill öl för att sen somna på soffan till Life as we know it.
I dag blir det Högbomys med familjen och lite husbestyr, trevlig Söndag.

Ute på äventyr

Gårdagens glada men trötta gäng på slutet av rundan. Foto: Mats Häggquist

På rull igen

Åkte på en 8 dagars förkylning med extra allt! Men nu är den borta, ja lite rester är kvar men inget som stör. Har kört två ganska hårda(för att vara efter sjukdom)pass på lika många dagar, riktigt skönt.

Det konstiga men som är bra är att kroppen svarar helt ok, som att jag inte tränat på 3-4 dagar bara, inte mig emot, tack ska du ha kroppen.

Så nu är det bara köra på och ladda för tävling! 

Magi ute på Skidstavallen!

Bästa träningsblocket på länge

Fick till ett par veckor med bra träning, blev nästan ett pass om dagen om jag räknar in jobbpendlingen med plusmeny. Var ut och rullade stig i Söndags och och låg på ganska bra utan att känna mig trött, det var dagen efter ett distanspass och 8 km vandring med Edvin på ryggen. Kul att kroppen svarat bra på all träning och på Torsdag kan jag vara i slag på Ottarsloppet tänkte jag. Men på Måndags kvällen kom den smygandes, förkylningen... Men var är det för fel!! Har ätit och sovit bra och kört i mig extra vitaminer.. Nu missar jag tävlingen i morgon som jag sett fram emot väldigt mycket, men det är bara vila och ladda upp batterierna och komma tillbaka, det går ganska fort trotts allt. 

Ska försöka få ihop det med jobbet så jag kan börja köra Gästrikecupen på Tisdagarna, handlar om att få sluta 30 min tidigare så det borde inte vara några problem. Känner mig grymt laddad för att få ställa mig på start nu...

 Adde, Pär och Niklas på Lördagens distans

Lyckan när man hittar nya stigar