Blev ett riktigt väckningspass i morse på spinningcykeln.
8 gånger 30 sec maxade intervaller, höll på att spy efter. Kanske inte det bästa passet att köra efter ett litet uppehåll med förkylning men nu är jag på G och redo igen.
I morgon blir det ut i skogen och cykla på stigar ut mot Bönan, riktigt kul ska det bli.
Bilden talar sitt språk :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar