När jag cyklade hem från jobbet i dag så låg jag på som vanligt. Men när jag kom till Bilmetro så kom det en kille i en jäkla sula och drog om, direkt så växte hornen ut och jag tog rygg, kul med lite race :) .
Efter maten blev det invigning av spinningcykeln.
Första passet blev 5 gånger 1 min med 10 minuters uppvärmning och 10 minuters nedvarning.
Körde på ca 85-90% av max, kändes bra skönt efter.
I morgon blir det ett styrkepass, ska bli gött.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar