tisdag 23 juni 2015

Backintervaller

Det blev ett pass med hårda intervaller ute på Skidstavallen i går kväll.
Körde 6 varv på slingan med 4 backar, vet inte precis hur långt ett varv blir med skulle tippa på 12-13 hundra meter. Kände mig grymt pigg och hade bra tider i E-4 backen, till och med ett KOM på Strava, trodde aldrig att jag skulle slå min bästa tid med 2 sec men det gick :-).
Tack Fredrik för sällskapet.
I kväll om tiden tillåter så blir det en lugn runda då det är intervaller i morgon igen.

Monterade barnsadeln på Gianten, Edvin stortrivdes så nu kan vi ut och köra!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar