I går kväll så var det backintervaller som gällde. Skulle ut och köra själv från början men Nilsen hörde av sig så vi gjorde sällskap, alltid lika kul att träna ihop.
Vi körde 4 vändor upp och ner sen vila en stund(snacka skit), det blev totalt 5 sett.
Resten av kvällen var jag skönt trött i fotbollssoffan, Grattis till guldet!!!
I kväll blir det 4 gånger 5 km full fart i Sätra spåret.
Backen är inte så platt som den ser ut på bilden :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar